ビジネス手帳を使って「バレットジャーナル」を実践する方法
「世界最強の自分整理術」バレットジャーナルというノート術が気になっていたので公式本を読んでみました。今までもタスク管理やメモ・ノート術を色々と試してきましたが、これはよさそうです。ただ、このバレットジャーナルの特徴はノー…
続きを読む →タグ: 読書
情報集めを仕組み化する。「アンテナ力」を読んで実践していること。
日々溢れている膨大な情報の中から、自分にとって必要な情報をどうやって手にし、それを仕事や人生にどう活かしていくか、そんな悩みを少しでも解決できたら、と思い仕事と人生がうまく回り出すアンテナ力: 人、情報、チャンスが集まる…
続きを読む →プロレスファン必読！渾身のノンフィクション「2009年6月13日からの三沢光晴」が素晴らしかった。
みなさん、三沢光晴というプロレスラーをご存知でしょうか。2009年6月13日、試合中の事故でこの世を去った日本を代表する（個人的には最強の）プロレスラーです。この事故は、連日ワイドショーでも取り上げられ、プロレスファンの…
続きを読む →睡眠は量より質！「SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術」を読んで睡眠の大切さを思い知る
みなさん毎日しっかり眠れていますか？寝ているけど朝が辛い、疲れがとれない、そんな人も多いのではないでしょうか？私もそれなりに睡眠の大切さや寝不足の悪影響など分かっているつもりでしたが、今回「SLEEP 最高の脳と身体をつ…
続きを読む →自信の大もとは「自分への肯定感」であり、「愛着障害」を知ることでさらに視界が開けた。「成長思考」を読んで得たこと。
赤羽さんの「成長思考-心の壁を打ち破る7つのアクション」をご紹介します。 成長し続けることは、実は、そこまでむずかしいことではない。私はそう考えています。成長は、人にとってごく自然なことだからです。決して特別なことではあ…
続きを読む →1日で最も集中力が高いのは朝起きてからの2～3時間。「神・時間術」 で脳のゴールデンタイムの活かし方を考える。
精神科医、樺沢氏の著書「脳のパフォーマンスを最大まで引き出す 神・時間術」をご紹介します。本屋でちょっと目立つ表紙に「神・時間術」と大きなタイトル帯。流行りの言葉かもしれませんが、「神」とか軽く使っちゃう風潮はあまり好き…
続きを読む →「僕らが毎日やっている最強の読み方」で池上彰氏、佐藤優氏は毎日「何を」「どう」読んでいるのかを知る。
元外務省主任分析官で作家の佐藤優さんとジャーナリストの池上彰さん。この二人が毎日やっている新聞・雑誌・ネット・書籍から「知識と教養」を身につけるための70の極意、なんてあるものですから、なんの迷いもなく購入しました。 僕…
続きを読む →読んで行動にまでつなげる攻めの読書。「アクションリーディング」で読書の力を最大限に発揮する。
ゼロ秒思考の赤羽さんの著書「アクションリーディング」のご紹介です。読んでから実際に私が試している具体的な行動などをまとめてみました。読書に問題意識のある方に少しでも参考になれば嬉しいです。 アクション リーディング 1日…
続きを読む →「ゼロ秒思考」の赤羽さんにメールしたら本当に速レスだった。
先日UPした「ゼロ秒思考」は一生モノの頭の筋トレだ。2年続けた効果をまとめ。の記事を書いてみて、改めて考えや実践状況を整理することができて良かったと思っています。 アクセス数急増、Facebookで紹介されていた。 そん…
続きを読む →A4メモ「ゼロ秒思考」実践で思考力を鍛える！2年間続けた効果。
「ゼロ秒思考」という本があります。マッキンゼーで14年間活躍した著者赤羽さんの独自メソッド「A4一枚のメモ書き」というものです。2013年の発売ながら、今でも書店に行けば必ず目にするロングセラーで、ご存じの方も多いかと思…
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